ためしてガッテンでも紹介してたーごぼう茶のレシピ
ダイエットの為に家にある材料で！と思って
ごぼう茶を作ってみました＾＾
そしたら6/21のためしてガッテンでも紹介してたので
タイムリーで妙に嬉しかった～(*´∇｀*)
ごぼうは汚れを落とす程度に洗う（大事な栄養素が皮にもたっぷりあるので）
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私は100均の皮むきで表面だけキレイにしてます。
そしてそのまま天日干し。
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天日干し用のネットは100均にも売ってますよー＾＾
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フライパンで炒る。
粗熱が取れたら出来上がりです。
そのまま茶こしでOKなのですが
私はめんどくさいのでお茶パックに入れました。
捨てる時楽だし＾＾（もちろんお茶パックも100均で売ってます）
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ちょっと薄かったけど。しっかりごぼう茶！ｗｗ
香ばしくてマズくはないんだけど
私はちょっと苦手な味でした。
なので冷やして一気に飲むのがいいかなーと思ってます。
身体にいいし、痩せたらいいなぁ。。。(*´ω｀*)
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