何もしない幸せ

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ここ2、3日かなり暑い日が続いて。

今日は30℃でも心地よく感じる。

夏になると

田舎暮らしでよかった、と思う。

 

関東、関西圏での酷暑。

夜になっても気温が下がらない熱帯夜。

以前経験した時

普通に呼吸するのも切なくて

皮膚呼吸もできてるのかしら？と思うほどだった。

慣れ、も　あるかもしれないけど

そこで生活してる人たちは

たくましいな、、と心から尊敬した。

 

今日はそんなに暑くない。

外は30℃ぐらいだけど

家の中は過ごしやすいし。

うちにはエアコンがないんだけど

それでも室温は28℃湿度は68％ぐらい。

窓を開けてると心地がいい風も入ってくる。

今日の風はぬるくない。

それだけでも妙にテンションあがる。

窓を開けると　夏休みの子供の声や

鳥の鳴き声が聞こえてくる。

そしてさらに風鈴の音も癒しの効果。⇒風鈴の日記

 

動くと汗が出るので

動かずｗ

「あー。。。何もしてない事が気持ちいい、って幸せ(*´∇｀*)」

と　思う。

夕方、涼しくなったらにんにくを調理しなくちゃ。

先日友達からにんにくをもらってきた＾＾

土付きのにんにくだったので

それを洗って、ひとつひとつバラして

においがしないにんにく　を作ろうと思って

干しておいてたのがいい感じに。

 

あとね、最近糖質ダイエットが再燃。

以前もハマっていたんだけど。⇒その時の日記

うわ。その時の日記を見て

ブログって便利だけど恐ろしい、、と思ったｗ

去年の今頃　痩せるぞ！と思って。

そして続いてなくって。

毎回同じ事思ってるな、、と

改めて自分の進歩のなさを痛感してしまう、、、；；；

でも　今年はいける気がする。。。。（も、毎年言ってますが）

 

糖質制限をしようと思ったのは

痩せたい、って事もあるけど

体の事を考えて

もっと楽になりたいな、と思ったの。

いつもよりも　痩せるぞ！と気合は入ってない。

痩せたら体も頭もスッキリする気がして

痩せた自分に会ってみたい、という願望。

痩せたい願望とはちょっと違う感じ。

 

で、バターコーヒーダイエットを始めたの。

（これについては後で詳しく）

その時に　ローソンでロカボのパンを買った。

いつも目にしてたんだけど。

正直　マズそうだな、、と思ってたのｗ

「いくら糖質制限したいとはいえ、マズいものはちょっとね、、」

と、避けていたパンｗ

悩みながら買ったの。

 

そしたら、予想以上においしくってビックリ！

「あら、ヤダ。これ美味しいじゃない！！」

と、ブランパンに興味が。

今まで食パンは糖質が高い、と思って遠慮してたけど

糖質オフのパンを焼けばいいんだ♪

と、妙に気合が入った。

糖質オフのパンmix粉を買えばいんだろうけど

高いし、今家に強力粉の在庫があるので

とりあえず　ふすま粉　をネットで購入しました。

バターコーヒーと糖質オフのパンで

なんかすごく痩せる気がする。。。。←また言ってるし

 

どこに行くでもなく

家に居て

これをやろう♪　

それからこれもやりたい♪

そうやって頭で考えている時間が

一番幸せなのかもなぁ。。。笑