2019/3/12(火)　痩せる！？　酢大豆の作り方

 

この前話していた酢大豆（→この日の日記）

完成しました(*´∇｀*)

 

用意するもの

大豆　酢（私は黒酢を使用）

だけ。

分量は適当です。←おい

 

作り方は

炒った大豆を酢に浸けて置くだけ。

大豆

 

20～30分、中火で炒る

香ばしい匂いがしてこんな感じに

（焦げないように注意）

 

粗熱を取ってから

大豆を容器に入れて

そこに酢を入れるだけ。

ヒタヒタになるくらいの酢

 

 

私は一晩漬けておきました。

大豆が酢を吸って一回り大きくなる。

そしたら酢を足して放置。

 

しばらく放置したけど

それ以上膨らむ事はなかったので

こんなもんかな～、と。

 

浸けておいた酢は取り出して

私は料理に使いました＾＾

黒酢あんかけを作って（砂糖、みりん、醤油、唐辛子を入れて）

夜ごはんだったから揚げ（と、ゆでたまご）を漬け置き。

これは次の日のお弁当に持って行きました＾＾

おいしかったぁ～♪

酢大豆は　蒸し大豆（→作り方はこの日）ほど甘くないけど

思ったよりも食べやすい。

黒酢はスーパーで購入。

一番酸度の少ないものをチョイスしましたｗ

これ。

他のものが4.5％だったけど

これは4.2％だったから。

そのおかげか、まろやかな酸味で食べやすい♪

 

食事の前に5～6粒ポリポリとそのまま食べてます＾＾

痩せるといいなーーー！！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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間違いがあって誰かが損しちゃったらやだな、と思って。。
（その前にこのブログ見て参考にする人もいないと思うけど念のためｗ）
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ポンドはEU離脱問題で乱高下。

私、「今日はポンドでスキャだ！(=ﾟωﾟ)ﾉ」

と、途中までイイ感じでコツコツ稼いでいたのに

この下げにLを置いて行かれました(ノд・。)

1.32082をLっていて、

朝起きたら１万円近くマイナスでした|дﾟ)

 

23:40メイ首相

「離脱案が否決されればEUの離脱がなくなる可能性もある」

「選択肢は離脱の合意、合意無き離脱、離脱なし　のどれかだ」

英下院　EU離脱協議案　賛成242　反対391で否決

13日に「合意なき離脱」について採決。

14日に「３月末の離脱延期」について採決。

 

 

 

 

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