初めて健康診断をした結果
健康には気を付けてるつもりだった。  ...
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年末の仕事となんちゃってマンゴージュース
今週は土日がお休みでした。 お休み、と言うか 土曜日休みをも...
ごぼうと大根の葉と自然のサプリ
かなり前にもらったごぼう（この日の日記）がまだあるので 今度...
冬支度とポカポカ大作戦
一気に寒くなったので冬支度。 毎年出窓に防寒対策をするのです...
膝や腰を楽にするとっておきの方法(*´∇｀*)
以前 腰痛の原因は腰じゃないかも トリガーポイントの事を書い...
